sábado, 7 de julio de 2012
domingo, 1 de julio de 2012
Consumo responzable.
Criterios para un consumo responsable
Una de nuestras actividades cotidianas
es ir de compras, consumir. Pero nuestro consumo en la mayoría de las
ocasiones es sinónimo de “agotamiento”. No tenemos en cuenta las
repercusiones para el medio ambiente y las personas que habitan el
planeta de nuestros procesos de abastecimiento de bienes y servicios.
De acuerdo a la Declaración oficial de
Naciones Unidas con motivo de la Cumbre de la Tierra de 2002 una de
“las principales causas de que continúe deteriorándose el medio
ambiente mundial son las modalidades insostenibles de consumo y producción, particularmente
en los países industrializados". En este sentido Naciones Unidas hace
un llamado a revisar estas modelos insostenibles, recurriendo a modelos
de consumo responsable.
| Por Consumo Responsable entendemos la elección de los productos y servicios no sólo en base a su calidad y precio, sino también por su impacto ambiental y social, y por la conducta de las empresas que los elaboran. |
Otra acepción de Consumo Responsable, o consumo crítico, complementaria a la definición anterior, es aquel que implica consumir menos,
eligiendo consumir sólo lo necesario, y estando atentos a cómo nos
influye la publicidad en la creación de necesidades superfluas.
Es un imperativo de nuestro tiempo la
realización de un cambio social en torno a nuestros hábitos de consumo.
El principio fundamental es que todos somos corresponsables con nuestra
compra de los impactos sociales y ambientales de la producción.
- En el medio ambiente, soporte de la vida en la Tierra, teniendo en cuenta que debemos priorizar productos con menores impactos ambientales y reducir el consumo de los limitados recursos naturales de que disponemos.
- En las personas, asumiendo y defendiendo solidariamente la obligación de garantizar los mismos derechos para todas ellas.
CRITERIOS PARA UN CONSUMO RESPONSABLE
Para ejercer un consumo responsable podemos hacernos una serie de preguntas:
Para ejercer un consumo responsable podemos hacernos una serie de preguntas:
¿Necesito lo que voy a comprar? ¿Quiero
satisfacer un deseo? ¿Estoy eligiendo libremente o es una compra
compulsiva? ¿Cuántos tengo ya? ¿Cuánto lo voy a usar? ¿Cuánto me va a
durar? ¿Podría pedirlo prestado a un amigo o a un familiar? ¿Puedo
pasar sin él? ¿Voy a poder mantenerlo/limpiarlo/repararlo yo mismo?
¿Tengo ganas de hacerlo?
¿He buscado información para conseguir
mejor calidad y menor precio? ¿Cómo me voy a deshacer de él una vez que
haya terminado de usarlo? ¿Está hecho con materiales reciclables? ¿Las
materias primas que se usaron son renovables? ¿Hay algo que yo posea
que pueda reemplazarlo? ¿Te has informado de quién y cómo se ha
realizado el producto?
Cada uno de nosotros tenemos que dar
la respuesta teniendo en cuenta que, en la mayoría de los casos,
realizar un consumo responsable sólo implica realizar un cambio en
nuestros hábitos de consumo que no conllevan comportamientos muy
diferentes a los que ya tenemos, no producen inconvenientes
considerables y no requieren esfuerzos específicos adicionales.
A la hora de comprar recuerda:
- Debes hacerte las preguntas señaladas anteriormente y, sobre todo, si lo que vas a comprar va a satisfacer realmente una necesidad o deseo, o bien si lo compras compulsivamente.
- Piensa a qué tipo de comercio quieres favorecer. No olvides que consumir productos locales, productos ecológicos o de comercio justo, productos naturales y productos reutilizados y reciclados, son sin duda las mejores opciones medioambientales y sociales.
- Infórmate a cerca de las repercusiones sociales y medioambientales de los bienes y servicios. Pide información. Es tu derecho.
- Asegúrate de la calidad de lo que compras, de cara a adquirir bienes más saludables y duraderos.
- Busca alternativas que minimicen la explotación de los recursos naturales: segunda mano, reutilizar, intercambios, reparación.
- Haz un buen mantenimiento de las cosas y cuando acabe la vida útil de un producto, ten en cuenta las posibilidades de reciclar los materiales de que está hecho.
viernes, 29 de junio de 2012
Calendario biodinámico. Julio de 2012
| 1 | Do | Hoja y fruto |
| 2 | Lu | Fruto |
| 3 | Ma | Fruto y raíz |
| 4 | Mi | Raíz |
| 5 | Ju | Raíz y flor |
| 6 | Vi | Flor |
| 7 | Sa | Flor y hoja |
| 8 | Do | Hoja |
| 9 | Lu | Hoja y fruto |
| 10 | Ma | Fruto |
| 11 | Mi | Fruto |
| 12 | Ju | Fruto 1,31 Raíz |
| 13 | Vi | Raíz |
| 14 | Sa | Raíz 14,27 Raíz |
| 15 | Do | Flor |
| 16 | Lu | Flor |
| 17 | Ma | Flor y Hoja |
| 18 | Mi | Hoja |
| 19 | Ju | Hoja 12,13 Fruto |
| 20 | Vi | Fruto |
| 21 | Sa | Fruto 19,24 Raíz |
| 22 | Do | Raíz |
| 23 | Lu | Raíz |
| 24 | Ma | Raíz 0,38 Flor |
| 25 | Mi | Flor |
| 26 | Ju | Flor 4,29 Hoja |
| 27 | Vi | Hoja |
| 28 | Sa | Hoja 7,18 Fruto |
| 29 | Do | Fruto |
| 30 | Lu | Fruto 9,24 Raíz |
viernes, 15 de junio de 2012
Propiedades de las cerezas.
Las cerezas y sus propiedades
Las cerezas
Propiedades de las cerezas
Poseen propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias.
Ayudan a eliminar el ácido úrico en sangre.
Son laxantes y diuréticas gracias a su contenido en fibra, agua y potasio.
Ayudan a prevenir la anemia.
Son ideales para remineralizar los huesos por su aporte en hierro, calcio y vitamina C siendo aconsejables en la premenopausia.
Tienen una gran riqueza en bioflavonoides antioxidantes que evitan la degeneración celular.
Las cerezas contienen una sustancia llamada ácido elágico que contra-arresta los carcinógenos sintéticos y naturales así actuando como preventivo para que no intervengan con las células sanas convirtiéndolas en células cancerosas. O sea, el ácido elágico es una sustancia que previene el cáncer.
Estimulan el sistema nervioso, los órganos vitales y las glándulas.
Información nutricional
Ricas en vitamina C, magnesio, hierro, ácido fólico, calcio, vitamina A
58 calorías
¿sabías que las cerezas...?
Son aptas para diabéticos porque el azúcar que contienen es únicamente levulosa que puede pasar directamente al torrente sanguíneo sin ser transformada antes por la insulina.
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miércoles, 13 de junio de 2012
domingo, 10 de junio de 2012
Venga y rompa!
¡Venga y rompa, Navaluenga invita y
paga!
Artículo enviado y escrito por: Gonzalo Quiroga.
Como suele pasar tantas veces, se me
ocurrió por casualidad. Los sábados, antes de hacer las compras,
suelo darme un paseíllo matinal por la zona del río. Ese día y
los anteriores, había estado pensando en alguna “alternativa de
negocio” para nuestro pueblo, y no se me ocurría nada .Al llegar a
la plaza, y ver como unos “presurosos” operarios del
ayuntamiento, reponían unas macetas que habían sido destrozadas por
unos gamberrillos, se me ocurrió una gran idea.
Si lo pensamos bien, ¿que representan
unas pocas macetas rotas en relación con el dinero que nos deja el
turismo etílico- festivo, que últimamente nos visita con tanta
asiduidad?. Pues debemos aumentar la oferta hasta el infinito,
¡hasta que vengan los chinos, no paramos¡.
En los tiempos que corren, no podemos
andar con chiquitas, y si hemos apostado por un turismo de este
tipo,- las “divertidísimas” despedidas de soltero sin control
alguno, o “El Barranco” y otros aledaños del pueblo como una
gran pista de motocross-, debemos jugar fuerte y hasta el final.
Sobre todo, ¡¡ nada de complejos ¡¡, estamos en un mercado muy
competitivo y habrá otros pueblos que nos quieran birlar el negocio.
Así que debemos publicitarnos a lo
grande, y darnos a conocer en toda España. Se me ocurrió un eslogan
impactante, que llamará la atención por la generosa radicalidad de
su oferta. La publicidad dirá lo siguiente: ¡¡Venga, rompa y
escandalice, Navaluenga- su alcalde- lo invita y sus vecinos pagan
gustosos las cosecuancias¡¡.
Les repito, ¿que son unas pocas
macetitas, unos contenedores rotos, o un insomnio sobrevenido, en
relación con el dinero que nos dejará este turismo?. Es una
cuestión de escala, lo de ahora no es nada en relación con la que
montaremos.
Quizás en un futuro cercano, logremos
superar a Lloret de Mar, o ser sus tocayos en el centro de la
península, el auténtico Lloret de la Sierra, ¡¡se imaginan!!,
todo un sueño cumplido. Ya les digo, hasta que vengan los chinos a
“pasarlo bomba” no paramos, pero para ello debemos ser muy serios
y metódicos.
Fíjense lo que hemos progresado desde
aquellos tiempos pretéritos, en los que unos vecinos, se quejaban
por que a sus animales no los dejaban pastar en unas tierras comunes,
y un preclaro alcalde local, les contestaba lo siguiente: “Lo que
ustedes tienen que hacer para “progresar”, es irse de albañiles
a Madrid”. ¡Un genio el tipo este, se adelantó unas cuantas
décadas a la burbuja inmobiliaria!!.
Hemos progresado mucho y eliminado
grandes obstáculos. Miren: ya casi nadie trabaja la tierra ni tiene
animales, los melocotones y la cooperativa son una bonita historia
del pasado, mucha gente joven se ha ido del pueblo- ya lo decía el
genial alcalde-, y luego de “progresar” construyendo un montón
de casas, ahora vamos a “progresar” mucho más con este tipo de
turismo. Si quedaba algún obstáculo por superar, ya vino la crisis
a debilitar cualquier oposición.
No lo duden, la solución es el ¡¡
turismo “chunga chunga” señores!! - lo de bunga bunga se lo
concedemos al bueno de Don Silvio, al que por cierto le encantaría
nuestro proyecto-, con él tendremos el dorado porvenir que deseamos
para nuestros hijos y nietos. Si alguien protesta, ya sabe, le
contestamos que estamos en crisis, que está de “moda” y nos
dejará muchas pesetas, en fin, que no se oponga al “progreso”
del pueblo.
Fíjense otra vez como hemos progresado
en estos tiempos. Cuando yo era joven, si llegaba a un pueblo y la
iba de listillo, venían unos vecinos muy antipáticos y me hablaban
de cosas tan anticuadas como la respetar a la gente y al lugar que
estaba visitando, o que debía dejar dormir a los vecinos y cosas por
el estilo. Para colmo, si se me ocurría orinar en un portal, o
romper una maceta, hasta quizás algún paleto de “tres al cuarto”
me daba un manotazo.
Ahora no, ¡¡que va!!, ellos entran
por la calle principal como lo haría Billy “The Kid” y su
pandilla en cualquier pueblo del oeste, pero en lugar de revolver
vienen pertrechados con sus respectivos cubatas, y unos instrumentos
musicales con los que amenizan nuestras siestas-¡siesta!! que
antigualla!!-; luego, bueno, rompen alguna macetita, orinan donde
les tercie, o entran en algún negocio y le faltan el respeto a una
dependienta, ¡naderías!,, se divierten un poquito, y por otra parte
no se olviden, dejan unos eurillos en algunos bares- en otros, algo
carcas,“todavía” no los dejan pasar-, y a las llamadas “casas
rurales”- que extraño no?, ¡casas rurales!, o” de meditación”,
¡¡que más da !!-, y no se olviden, la crisis, la crisis lo
justifica y nos excusa ante todo cuestionamiento.
Se acuerdan ese turismo aburrido que
teníamos antes, y del que todavía queda algún resto, pues hay que
eliminarlo del todo, eran unos plastas, les gustaba pasear por el
pueblo, apreciaban la naturaleza – naturaleza, ¡que es eso!,
¡nada, fiesta boba y luego más fiesta!-, hablaban con los vecinos,
apreciaban los productos de la huerta, ¡paseaban!!, ¡buaj, unos
auténticos dinosaurios!. Por otra parte, son dos tipos de turismo
diferentes, que no pueden convivir en armonía, uno de los dos está
destinado a desplazar al otro. La cosa está clara, o ¡ chunga,
chunga o los plastas¡, futuro contra pasado, progreso contra
estancamiento. Aparte es un turismo más fácil, les dejas hacer lo
que quieran y ya está, no hay que currárselo mucho. Cuando fue
entrevistado por la televisión provincial, un joven concejal, y
espero que futuro alcalde- claro, que para cuando usted, señor
alcalde, se proponga retos mayores-, nos mostró el camino :
“Estamos orgullosos de que nos conozcan como el pueblo de las
despedidas de soltero”,! una perlita, no les parece!, quizás le
faltó agregar que también le emocionaba que nos conozcan por “la
ciudad sin ley”, pero no nos apresuremos, el chaval promete.
Mientras tanto, usted, señor alcalde,
no deje de asistir con su “bastón de mando” a todas las
procesiones, muéstrese atento con las señoras, luzca solemne y
respetable, evite caminar mucho por el pueblo, y, ¡¡ no se le
ocurra cruzarse con una despedida¡¡, estas están en una
dimensión ajena a su persona, no deben tener relación alguna con
usted, ¡ah¡, muy importante, ¡ siga con los plenos sin ruegos y
preguntas para los vecinos y a las diez de la mañana¡, no sea que a
algún pesado se le ocurra preguntar sobre algo inconveniente. Ya se
sabe, lo del control y transparencia democrática no es su fuerte,
siga mudito, que así sale mejor en las fotos.
Sobre el “problemita” con el campo
de golf, no se preocupe, ya se nos ocurrirá algo, ya sabe, ahí
“juegan” unos señores muy importantes. Mientras tanto, se lo
ofrecemos a los vecinos para que paseen un poco como en los
aeropuertos de Castellón o Ciudad Real, o mejor, dejamos que pasten
unas cabrillas, ¡no se olvide¡, eso pertenecía a la Dehesa.
Ahora solo nos falta el último gran
avance, se trata de ofrecer el pueblo como un gran parque temático
donde ellos puedan hacer lo que quieran, y se puedan divertir a sus
anchas, siempre que abonen sus respectivas entradas. En ellas estará
todo incluido: Gritos y Cánticos las 24hs, Mofarse de los Vecinos,
Meadas, Roturas Varias, con una “Oferta Especial” DE 2X1, para
las Macetas de la Plaza, Disposición Total de la Calle La Iglesia y
De La Plaza, Intimidaciones, MotoCross por Todo el Pueblo etc, etc.
Si total, que importa, ya no trabajamos la tierra, casi no vivímos
como una comunidad organizada, y hemos “progresado tanto”, que
nos parecería de paletos afearles su conducta, invocando algo tan
pasado de moda, como el respeto.
Ahora bien, ¡al loro!, es muy
importante que cuando vengan los chinos – se acuerda de
“Bienvenido Mister Marshal”- tengamos todo preparado. Si para esa
época no quedan labriegos, nada, se contrata uno para que haga de
extra y listo, - ya se sabe, entre cogorza y cogorza, a los
orientales les gusta sacar fotos y hacer algo de “turismo
cultural”-, y si faltan niños jugando en el parque, nada, los
traemos de Madrid.
Ya saben, ¡ Vengan, rompan y
escandalicen, Navaluenga los invita y sus vecinos pagan!, y si no
cumplimos, no se preocupen, le devolvemos el importe de la entrada.
lunes, 14 de mayo de 2012
Cultivo de alcachofa.
1. ORIGEN
Se tienen noticias de esta planta desde la Antigüedad, aunque se cree que las informaciones sobre la misma están referidas al cardo silvestre (Cynara cardunculus L.), de la que derivan los actuales cultivares. Se trata de una planta originaria del Norte de África y Sur de Europa. Durante la época romana se habla de ella como planta cultivada, y a lo largo de los siglos se van cultivando las variedades locales, que son la base de los cultivares actuales.
En Al-Andalus se cultivaba la alcachofa a partir de semilla el primer año, propagándola vegetativamente en años sucesivos.
La obtención de individuos superiores fácilmente reproducibles por multiplicación vegetativa, habría desarrollado este tipo de multiplicación en periodos más recientes.
En Al-Andalus se cultivaba la alcachofa a partir de semilla el primer año, propagándola vegetativamente en años sucesivos.
La obtención de individuos superiores fácilmente reproducibles por multiplicación vegetativa, habría desarrollado este tipo de multiplicación en periodos más recientes.
2. TAXONOMÍA Y MORFOLOGÍA
-Familia: Compositae.
-Especie: Cynara scolymus, L.
-Planta: Planta vivaz, que puede considerarse como bianual y trianual, conservándose como vivaz en cultivos muy abandonados y con notable decrecimiento de la producción. Tallos erguidos, gruesos, acanalados longitudinalmente y ramificados, con más de un metro de altura.
-Sistema radicular: Extraordinariamente potente, que le permite adaptarse a una extensa gama de suelos. Se inserta en un rizoma muy desarrollado, en el que se acumulan las reservas alimenticias que elabora la planta.
-Hojas: Largas, pubescentes, grandes de 0,9 a un metro de color verde claro por encima y algodonosas por debajo. Los nervios centrales están muy marcados y el limbo dividido en lóbulos laterales, a veces muy profundos en las hojas basales y mucho menos hundidos en hojas de tallo.
-Flores: Terminales muy gruesas, recubiertas por escamas membranosas imbricadas y carnosas en la base constituyendo la parte comestible.
-Fruto: Es un aquenio provisto de vilano, de forma oblonga y color grisáceo, que son considerados como la semilla de la planta, pesando el litro de 600 a 610 gramos y durando de seis a doce años su facultad germinativa.
-Especie: Cynara scolymus, L.
-Planta: Planta vivaz, que puede considerarse como bianual y trianual, conservándose como vivaz en cultivos muy abandonados y con notable decrecimiento de la producción. Tallos erguidos, gruesos, acanalados longitudinalmente y ramificados, con más de un metro de altura.
-Sistema radicular: Extraordinariamente potente, que le permite adaptarse a una extensa gama de suelos. Se inserta en un rizoma muy desarrollado, en el que se acumulan las reservas alimenticias que elabora la planta.
-Hojas: Largas, pubescentes, grandes de 0,9 a un metro de color verde claro por encima y algodonosas por debajo. Los nervios centrales están muy marcados y el limbo dividido en lóbulos laterales, a veces muy profundos en las hojas basales y mucho menos hundidos en hojas de tallo.
-Flores: Terminales muy gruesas, recubiertas por escamas membranosas imbricadas y carnosas en la base constituyendo la parte comestible.
-Fruto: Es un aquenio provisto de vilano, de forma oblonga y color grisáceo, que son considerados como la semilla de la planta, pesando el litro de 600 a 610 gramos y durando de seis a doce años su facultad germinativa.
3. IMPORTANCIA ECONÓMICA Y DISTRIBUCIÓN GEOGRÁFICA
La Cuenca Mediterránea produce el 90% de la producción mundial. Algunos países donde su producción y consumo es tradicional como Italia, Francia y España producen el 80%. España es el segundo productor mundial después de Italia con aproximadamente el 30% de la producción y el primer exportador, realizando dentro del marco comunitario el 50-60% de las exportaciones.
El 40% de las alcachofas españolas son transformadas industrialmente.
En la UE el comercio de la alcachofa está decreciendo debido fundamentalmente a una disminución de la demanda, producido por las dificultades que encierra su preparación para el consumo en fresco. Esto podría dar oportunidades al sector alimentario de los preparados.
Aunque hay que considerar el valor como producto industrializado en forma de fondos, corazones y trozos.
El 40% de las alcachofas españolas son transformadas industrialmente.
En la UE el comercio de la alcachofa está decreciendo debido fundamentalmente a una disminución de la demanda, producido por las dificultades que encierra su preparación para el consumo en fresco. Esto podría dar oportunidades al sector alimentario de los preparados.
Aunque hay que considerar el valor como producto industrializado en forma de fondos, corazones y trozos.
| Países | Producción alcachofas año 2002 (toneladas) |
| Italia | 470.225 |
| España | 268.500 |
| Argentina | 86.000 |
| Francia | 67.533 |
| Egipto | 65.255 |
| Marruecos | 46.520 |
| China | 43.000 |
| Estados Unidos | 42.770 |
| Argelia | 35.000 |
| Turquía | 26.000 |
| Chile | 25.000 |
| Grecia | 23.000 |
| Túnez | 19.200 |
| México | 10.000 |
| Rep. Islámica de Irán | 10.000 |
| Perú | 8.722 |
| Siria, Rep. Árabe | 5.708 |
| Israel | 4.800 |
| Chipre | 3.100 |
Fuente: F.A.O.
4. REQUERIMIENTOS EDAFOCLIMÁTICOS
-Clima: unas adecuadas condiciones climáticas son extremadamente importantes en la producción de alcachofas. La alcachofa es una hortaliza de invierno (temporada fría) y crece con máximo esplendor de temperaturas diurnas de 24ºC y nocturnas de 13º C.
El rango de temperaturas adecuado para una buena cosecha de alcachofas se sitúa entre 7-29º C, libre de heladas. De esta forma la planta recibe la apropiada vernalización (la floración es inducida por el frío). Durante el periodo de cultivo se debe evitar a toda costa que las plantas se expongan a temperaturas por debajo de -3,8º C, pues la cosecha corre peligro de arruinarse completamente.
Los climas cálidos y secos provocan que las hojas del fruto (brácteas) tiendan a abrirse rápidamente destruyendo la ternura de la parte comestible y la consistencia del fruto. Las alcachofas entonces tienen un sabor amargo y son poco atractivas en apariencia.
El tiempo frío daña fácilmente a la alcachofa, a temperaturas cercanas o por debajo del punto de congelación (0º C), la parte más externa de las hojas del fruto tiende a ampollarse, proporcionando primero un aspecto blanquecino en la hoja que luego se volverá de color marrón parduzco. Las lesiones superficiales causadas por el frío son estéticamente indeseables pero no perjudican para nada la calidad culinaria del fruto.
-Suelo: las plantas de alcachofa tienen un sistema radicular fuerte y profundo que puede adaptarse a multitud de suelos, pero prefiere suelos profundos, arenosos, fértiles y bien drenados. Deben evitarse suelos ligeros con excesivo drenaje y poca conservación de la humedad. Los suelos deben ser llanos y estar libres de malas hierbas.
Soporta mal el exceso de humedad del suelo y puede adaptarse a suelos con pH ligeramente alcalino. Es una planta resistente a la salinidad, pero un exceso ocasiona necrosis en las brácteas internas y facilita la proliferación de enfermedades como Botrytis y Erwinia.
El rango de temperaturas adecuado para una buena cosecha de alcachofas se sitúa entre 7-29º C, libre de heladas. De esta forma la planta recibe la apropiada vernalización (la floración es inducida por el frío). Durante el periodo de cultivo se debe evitar a toda costa que las plantas se expongan a temperaturas por debajo de -3,8º C, pues la cosecha corre peligro de arruinarse completamente.
Los climas cálidos y secos provocan que las hojas del fruto (brácteas) tiendan a abrirse rápidamente destruyendo la ternura de la parte comestible y la consistencia del fruto. Las alcachofas entonces tienen un sabor amargo y son poco atractivas en apariencia.
El tiempo frío daña fácilmente a la alcachofa, a temperaturas cercanas o por debajo del punto de congelación (0º C), la parte más externa de las hojas del fruto tiende a ampollarse, proporcionando primero un aspecto blanquecino en la hoja que luego se volverá de color marrón parduzco. Las lesiones superficiales causadas por el frío son estéticamente indeseables pero no perjudican para nada la calidad culinaria del fruto.
-Suelo: las plantas de alcachofa tienen un sistema radicular fuerte y profundo que puede adaptarse a multitud de suelos, pero prefiere suelos profundos, arenosos, fértiles y bien drenados. Deben evitarse suelos ligeros con excesivo drenaje y poca conservación de la humedad. Los suelos deben ser llanos y estar libres de malas hierbas.
Soporta mal el exceso de humedad del suelo y puede adaptarse a suelos con pH ligeramente alcalino. Es una planta resistente a la salinidad, pero un exceso ocasiona necrosis en las brácteas internas y facilita la proliferación de enfermedades como Botrytis y Erwinia.
5. MATERIAL VEGETAL
Hasta hace muy poco tiempo casi todas las variedades cultivadas en el mundo tenían una denominación geográfica, la de su lugar de origen: Blanca de Tudela, Madrileña, Violeta de Provenza, Camus de Bretaña, Romanesco, Espinoso Sardo, Californiana etc. Aún siguen siendo éstas con diferencia, las más cultivadas.
Recientemente han comenzado a utilizarse variedades propagadas por semilla. Las de más prometedor futuro pertenecen al tipo Imperial Star, variedad desarrollada en California. Con las nuevas variedades de semilla se están consiguiendo producciones estivales de relativamente buena calidad.
Las variedades se diferencian principalmente por la forma (esférica u oval), tamaño y color (verde o violeta) del capítulo y por la precocidad (variedades de día corto, que necesitan haber pasado un período invernal antes de emitir los capítulos o de día largo, capaces de producir en otoño).
En España la variedad más cultivada, casi la única para mercado nacional, es la Blanca de Tudela, de capítulo oval, más bien pequeño, compacto y verde, que además, es muy temprana; es capaz de estar produciendo todo el otoño e invierno, cuando la alcachofa se comercializa en fresco para mercado interior o exportación, aunque sea en primavera cuando da la mayor cosecha (la única en zonas frías), que se destina principalmente a la industria.
Para exportación se cultivan, en Murcia y Alicante otras variedades: Violeta de Provenza, también de capitulo oval y temprana; Macau (Camus de Bretagne o Blanc Hyèrois) de capítulo esférico muy tardías y también alguna otra.
Recientemente han comenzado a utilizarse variedades propagadas por semilla. Las de más prometedor futuro pertenecen al tipo Imperial Star, variedad desarrollada en California. Con las nuevas variedades de semilla se están consiguiendo producciones estivales de relativamente buena calidad.
Las variedades se diferencian principalmente por la forma (esférica u oval), tamaño y color (verde o violeta) del capítulo y por la precocidad (variedades de día corto, que necesitan haber pasado un período invernal antes de emitir los capítulos o de día largo, capaces de producir en otoño).
En España la variedad más cultivada, casi la única para mercado nacional, es la Blanca de Tudela, de capítulo oval, más bien pequeño, compacto y verde, que además, es muy temprana; es capaz de estar produciendo todo el otoño e invierno, cuando la alcachofa se comercializa en fresco para mercado interior o exportación, aunque sea en primavera cuando da la mayor cosecha (la única en zonas frías), que se destina principalmente a la industria.
Para exportación se cultivan, en Murcia y Alicante otras variedades: Violeta de Provenza, también de capitulo oval y temprana; Macau (Camus de Bretagne o Blanc Hyèrois) de capítulo esférico muy tardías y también alguna otra.
6. PROPAGACIÓN
6.1. Reproducción por semillas
Es un procedimiento poco utilizado tradicionalmente para el cultivo comercial, pero en los últimos años han aparecido variedades de alcachofa cultivadas a partir de semilla. Hasta hace poco tiempo se crecía que las alcachofas producidas a partir de cultivos de semilla eran de inferior calidad. Sin embargo, tras las mejoras obtenidas, las alcachofas de semilla pueden ser de una calidad excelente, tanto en aspecto externo como culinario, además de las ventajas que aporta su utilización.
Con el cultivo mediante semilla la cosecha es anual, lo que hace que este cultivo sea más atractivo a los agricultores. La rotación de cultivos permite renovar la tierra cada año, eliminando plagas y enfermedades que eran residentes en el suelo en los cultivos perennes. El empleo de semillas permite el incremento de la densidad de plantación y por tanto incrementos en la producción del 60-80% con respecto al cultivo tradicional. Los frutos no tienen espinas y son más resistentes al abrirse cuando alcanzan la madurez productiva.
El futuro de la alcachofa depende en gran medida de la Mejora Genética, aunque las nuevas variedades de semillas pueden contribuir a un importante cambio tecnológico.
Con el cultivo mediante semilla la cosecha es anual, lo que hace que este cultivo sea más atractivo a los agricultores. La rotación de cultivos permite renovar la tierra cada año, eliminando plagas y enfermedades que eran residentes en el suelo en los cultivos perennes. El empleo de semillas permite el incremento de la densidad de plantación y por tanto incrementos en la producción del 60-80% con respecto al cultivo tradicional. Los frutos no tienen espinas y son más resistentes al abrirse cuando alcanzan la madurez productiva.
El futuro de la alcachofa depende en gran medida de la Mejora Genética, aunque las nuevas variedades de semillas pueden contribuir a un importante cambio tecnológico.
6.2. Multiplicación por hijuelos
Los hijuelos suelen tomarse entre febrero y marzo de las plantas madres, seleccionando los más vigorosos. Se recortan sus hojas y raíces y se plantan en viveros especiales, en líneas separadas entre sí de 8 a 10 cm. Para el transplante se seleccionarán aquellos hijuelos que han fructificado en el vivero. este procedimiento proporciona plantaciones muy homogéneas y con pocas marras pero es muy costoso.
6.3. Multiplicación por esquejes
Es el sistema más empleado en el litoral mediterráneo. Consiste en tomar de los pies madres sus rizomas, pudiéndose obtener de cada pie madre 4-6 esquejes, que son plantados directamente en julio-agosto.
6.4. Cultivo de meristemos
Las alcachofas reproducidas por clones poseen graves problemas de degeneración, que pueden ser eliminados mediante las modernas técnicas de cultivo de meristemos. Entre los problemas destacan la aparición de bacterias endógenas, vitrificación y muerte de la planta, etc. Pero la multiplicación in vitro permite obtener variedades tardías más sanas, vigorosas y productivas, sin marras de plantación. que compensan el mayor coste de la planta.
7. PARTICULARIDADES DEL CULTIVO
7.1. Preparación del terreno
Al tratarse de un cultivo bianual o trianual, la preparación del suelo debe ser lo más perfecta posible. El suelo se prepara mediante labores profundas, que aseguren una buena permeabilidad y aireación del suelo en profundidad. Posteriormente se efectúan sendos pases de fresadora para desmenuzar el terreno superficialmente.
7.2. Siembra
El cultivo de alcachofas mediante semilla permite tanto el transplante como la siembra directa, siendo este último el método más extendido en las zonas productoras americanas. Los agricultores utilizan sembradoras de precisión que dejan caer de 2 a 3 semillas cada dos centímetros, con espacios de 60-90 cm en línea. El ancho del marco varía entre 1,5-2 m. Utilizando marcos de anchura de 1,8 m y dejando 3 semillas cada dos centímetros en una línea con espacios de 60 cm, se necesitan aproximadamente 27.000 semillas/ha (1 kg). Las temperaturas elevadas en el suelo pueden ocasionar que el porcentaje de germinación decaiga notablemente.
7.3. Plantación
Para plantas propagadas vegetativamente la plantación suele hacerse en los meses de julio y agosto, trazando surcos separados entre sí 0,8-1,2 m y entre plantas 0,8 m. Se colocan dos hijuelos en cada golpe, con la intención de suprimir más tarde el más débil de ellos dejando más que uno. Los plantones no deben enterrarse mucho al hacer la plantación, pues con ello se corre el riesgo de que se pudran. Se pueden alcanzar densidades de 9000 plantas/ha.
Se evitará transplantar si la temperatura de la superficie del terreno es fría, ya que el punto de crecimiento de la planta esta localizado cerca de la superficie y el frío puede afectar considerablemente.
La duración normal de una plantación es de 2-3 años, aunque en algunas zonas son habituales los cultivos anuales.
Se evitará transplantar si la temperatura de la superficie del terreno es fría, ya que el punto de crecimiento de la planta esta localizado cerca de la superficie y el frío puede afectar considerablemente.
La duración normal de una plantación es de 2-3 años, aunque en algunas zonas son habituales los cultivos anuales.
7.4. Otras labores
En el cultivo de la alcachofa destaca la realización de estas otras labores:
- Reposición de marras. Suele efectuarse con el tempero proporcionado por el segundo riego. Con ello eliminamos aquellas plántulas que no han arraigado bien en el terreno tras el riego de plantación.
- Recalzados y cavas.
- Podas. Al realizarse la recolección del primer año, es común realizar una poda severa a la planta cuando ésta a empezado a secarse, para favorecer el desarrollo de los hijuelos que garantizan la producción del año siguiente.
- Escarda química. Para el control de malas hierbas es común el empleo de las siguientes materias activas:
- Contra malas hierbas anuales:
| Materias activas | Dosis | Presentación del producto |
| Butralina 48% | 4-5 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Linuron 12% + Trifluralina 24% | 3-4 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Linuron 45% | 1-2.5 l/ha | Suspensión concentrado |
| Oxifluorfen 24% | 1-2 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Pendimetalina 33% | 3-5 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Trifluralina 48% | 2-3 l/ha | Concentrado emulsionable |
- Contra dicotiledoneas anuales:
| Materias activas | Dosis | Presentación del producto |
| Butralina 48% | 4-5 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Linuron 12% + Trifluralina 24% | 3-4 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Linuron 45% | 1-2.5 l/ha | Suspensión concentrado |
| Oxifluorfen 24% | 1-2 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Pendimetalina 33% | 3-5 l/ha | Concentrado emulsionable |
| Trifluralina 48% | 2-3 l/ha | Concentrado emulsionable |
- Contra gramíneas:
| Materia activa | Dosis | Presentación del producto |
| Metabenzoatiazuron 70% | 2-3 l/ha | Polvo mojable |
| Pendimetalina 33% | 3-5 l/ha | Concentrado emulsionable |
- Contra gramíneas anuales: Prometrina 50%, con dosis de 1.5-3 l/ha, presentado como suspensión concentrada
7.5. Abonado
Las alcachofas necesitan menos fertilizantes que la mayoría de los cultivos hortícolas, para obtener elevados rendimientos. Para máximo rendimiento se suelen utilizar:
- Estiércol: 50-75 Ton/Ha. Abonado de fondo.
En riego por goteo se suelen aplicar como abonado de fondo entre 35 y 56 Kg/ha de nitrógeno y la mitad de las cantidades anteriores de fósforo y potasio. El resto de fertilizante se aplica a intervalos semanales durante el cultivo.
| Extracciones periódicas de nutrientes de la alcachofa durante el ciclo de cultivo | |||||
| Intervalo | N | P2O5 | K2O | Ca | Mg |
| (días) | kg/ha | Kg/ha | Kg/ha | Kg/ha | Kg/ha |
0 - 30
| 7,5 |
2,5
|
7,0
|
4,5
|
1,2
|
| 31 - 60 | 12,5 | 5,0 | 17,5 | 7,5 | 2,0 |
| 61 - 90 | 42,5 | 17,5 | 52,5 | 22,5 | 6,0 |
| 91 - 120 | 22,5 | 7,5 | 28,0 | 15 | 4,0 |
| 121-150 | 12,5 | 6,2 | 17,5 | 7,5 | 2,0 |
| 151-180 | 22,5 | 8,7 | 56,0 | 22,5 | 6,0 |
| 181-210 | 47,5 | 20,0 | 38,5 | 30 | 8,0 |
| 211-240 | 60 | 27,5 | 94,5 | 30 | 8,0 |
| 241-270 | 22,5 | 30,0 | 38,5 | 10,5 | 2,8 |
| Total | 250 | 125 | 350 | 150 | 40 |
7.6. Riego
Las alcachofas requieren riegos frecuentes durante el periodo de crecimiento de la planta. Es importante realizar un riego de plantación que proporcione suficiente humedad para conseguir un buen arraigado. La carencia de humedad en el suelo cuando los frutos están en formación provoca una mala calidad de los mismos. Cuando la planta alcanza la madurez, el riego debe ser continuo.
El riego de la alcachofa se puede efectuar mediante aspersión, manta y goteo. El riego a manta es el más empleado. El riego a aspersión tiene la ventaja de que crea un ambiente de humedad alrededor de la planta que favorece el crecimiento y la producción. Las plantas de alcachofa son susceptibles a la podredumbre de la raíz si el riego es excesivo, por lo que se recomienda no regar a manta y si se efectúa, tratar de no inundar la parte del tallo y la raíz.
El riego de la alcachofa se puede efectuar mediante aspersión, manta y goteo. El riego a manta es el más empleado. El riego a aspersión tiene la ventaja de que crea un ambiente de humedad alrededor de la planta que favorece el crecimiento y la producción. Las plantas de alcachofa son susceptibles a la podredumbre de la raíz si el riego es excesivo, por lo que se recomienda no regar a manta y si se efectúa, tratar de no inundar la parte del tallo y la raíz.
9. RECOLECCIÓN
La recolección suele comenzarse a partir del mes de octubre, pudiéndose prolongar durante todo el invierno, dependiendo del clima de cada zona, y prolongándose hasta mayo o junio.
El ritmo de recolección varía a lo largo del periodo productivo, pudiéndose diferenciar dos etapas: en la primera se recolectan el 25-35% de la producción y en la segunda entre el 65 y 75%.
La recolección de alcachofas suele finalizar en el área del Mediterráneo durante el mes de mayo, alcanzándose unos rendimientos de 12-18 Tn/ha. La recolección es manual cortando 8-10 cm de tálamo floral.
La yema comestible, compuesta por un cono de brácteas, se cosecha en una etapa inmadura y se selecciona en base al tamaño y a su densidad. Las yemas sobredesarrolladas se caracterizan por su estructura abierta; las brácteas adquieren un tono parduzco, y son duras y fibrosas; los centros tienen una apariencia peluda, de color rosado a morado.
El ritmo de recolección varía a lo largo del periodo productivo, pudiéndose diferenciar dos etapas: en la primera se recolectan el 25-35% de la producción y en la segunda entre el 65 y 75%.
La recolección de alcachofas suele finalizar en el área del Mediterráneo durante el mes de mayo, alcanzándose unos rendimientos de 12-18 Tn/ha. La recolección es manual cortando 8-10 cm de tálamo floral.
La yema comestible, compuesta por un cono de brácteas, se cosecha en una etapa inmadura y se selecciona en base al tamaño y a su densidad. Las yemas sobredesarrolladas se caracterizan por su estructura abierta; las brácteas adquieren un tono parduzco, y son duras y fibrosas; los centros tienen una apariencia peluda, de color rosado a morado.
10. POSTCOSECHA
-Calidad: yemas compactas y bien formadas, de un color verde típico, un corte de tallo liso y uniforme, libres de daños por insectos o por manejo, y de defectos. Las yemas de alcachofa deben parecer pesadas en relación a su tamaño. El tallo debe cortarse de 2.5 a 3.8 cm a partir de la base.
-Temperatura óptima y humedad relativa: 0°C con >95% HR
El hidroenfriamiento, el enfriamiento con aire forzado y el empaque con hielo son métodos comunes para el enfriamiento de las alcachofas en postcosecha.
El potencial de almacenamiento de la alcachofa es, por lo general, de menos de 21 días, ya que la calidad visual y sensorial se deterioran rápidamente.
-Tasa de respiración:
-Temperatura óptima y humedad relativa: 0°C con >95% HR
El hidroenfriamiento, el enfriamiento con aire forzado y el empaque con hielo son métodos comunes para el enfriamiento de las alcachofas en postcosecha.
El potencial de almacenamiento de la alcachofa es, por lo general, de menos de 21 días, ya que la calidad visual y sensorial se deterioran rápidamente.
-Tasa de respiración:
| Temperatura | mL CO2 / kg· h |
| 0oC | 8 - 22 |
| 5oC | 13 - 30 |
| 10oC | 22 - 49 |
| 15oC | 38 - 72 |
| 20oC | 67 - 126 |
-Tasa de producción de etileno: muy baja ; < 0.1 µL / kg• h a 20oC.
-Efectos del etileno: las alcachofas tienen una sensibilidad baja al etileno presente en el ambiente, por lo que este gas no se considera como factor en el manejo de postcosecha y en la distribución del producto.
-Efectos de las atmósferas controladas (A.C.): las atmósferas controladas o modificadas ofrecen un beneficio moderado a bajo para mantener la calidad de la alcachofa. Bajo condiciones de 2-3% O2 y 3-5% CO2, y a temperaturas de 5oC, se atrasa la decoloración de las brácteas y el comienzo de pudriciones en unos días. En atmósferas con menos de 2% O2 , se puede producir el ennegrecimiento interno de las alcachofas.
-Fisiopatías:
-Efectos del etileno: las alcachofas tienen una sensibilidad baja al etileno presente en el ambiente, por lo que este gas no se considera como factor en el manejo de postcosecha y en la distribución del producto.
-Efectos de las atmósferas controladas (A.C.): las atmósferas controladas o modificadas ofrecen un beneficio moderado a bajo para mantener la calidad de la alcachofa. Bajo condiciones de 2-3% O2 y 3-5% CO2, y a temperaturas de 5oC, se atrasa la decoloración de las brácteas y el comienzo de pudriciones en unos días. En atmósferas con menos de 2% O2 , se puede producir el ennegrecimiento interno de las alcachofas.
-Fisiopatías:
- Daño por congelamiento: el daño por congelamiento comienza a -1.2oC. La aparición de ampollas en la cutícula y el bronceado de las brácteas externas son síntomas de un daño leve por congelamiento. Esto puede ocurrir en el campo con yemas cosechadas en el invierno y se usa como un índice de calidad en la comercialización. Un daño más severo por congelamiento da lugar a brácteas de apariencia acuosa y un corazón de color café a negro de textura gelatinosa.
- Daños físicos: los daños por magulladuras y compresión son muy comunes cuando no se siguen prácticas cuidadosas de cosecha y manejo.
-Enfermedades: el moho gris (Botrytis cinerea) y la pudrición blanda bacteriana (Erwinia carotovora) pueden ser problemas en el almacenaje y la distribución si no se mantienen condiciones de temperaturas óptimas. Cuando se almacena bajo temperaturas bajas durante períodos prolongados, los hongos oportunistas (como Fusarium spp.) pueden desarrollarse en la zona cortada del tallo o en las brácteas,
11. VALOR NUTRICIONAL
| Valor nutricional de la alcachofa en 100 g de producto comestible | |
| Proteínas (g) | 2.59 |
| Glúcidos (g) | 6.72 |
| Vitamina A (U.I.) | 270 |
| Calcio (mg) | 50 |
| Fósforo (mg) | 90 |
| Hierro (mg) | 0.5 |
| Calorías (cal) | 38 |
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